محيط درون آب به خاطر ماهيت هاي بي نظير آن در مراحل بازتواني بيماران و همچنين مراحل آمادگي ورزشكاران مورد استفاده واقع مي شود. علاوه بر استفاده از خاصيت هاي هيدرواستاتيك آب، از ابزارهاي مختلفي در هيدروتراپي و تمرين در آب استفاده مي شود. امّا متأسفانه با ورود اين ابزار به درون آب وزن اين ابزار تغيير مي كند و استفاده از آنها از نظر تعادل، تنظيم وزن دقيق و ايجاد مقاومت مناسب، تنظيم زاويه مناسب مفاصل... با مشكلات زياد همراه است. دستگاه سيم كش حاضر كه در محيط هاي آبي به راحتي نصب و جابه¬جا خواهد شد به دليل اين كه در بيرون آب قرار مي گيرد و فقط ستون هاي متحرك آن در درون آب قرار مي گيرند، خيلي از مشكلات ذكر شده بالا را كم خواهد كرد.

دستگاه كراس فيت به عنوان دستگاه چند كاربرده علاوه بر رشته كراس فيت در اكثر رشته هاي ورزشي و همچنين در مراكز بازتواني و كاردرماني مورد استفاده قرار مي گيرد. اما متاسفانه استفاده از اين دستگاه در تمام اماكن ورزشي مانند زمين هاي چمن و پيست هاي تارتان امكان پذير نيست. صفحه ستون كراس فيت سيار حاضر، به دليل وزن بالايي كه دارد به صورت خود اتكاه مي باشد و نيازي به نصب به سطوح سخت مانند سطوح بتوني و فلزي ندارد. علاوه بر اين، با سوراخ هاي كه در لبه هاي صفحه ستون ايجاد شده است و مهره هاي كه در كف صفحه ستون جوش شده است، به راحتي مي توان ستون ها و انواع وسايل ورزشي را به اين دستگاه نصب نمود. از مزاياي ديگر اين دستگاه سيار بودن آن است كه به و سيله چهار چرخ كه در چهار طرف آن نصب شده است صورت مي گيرد.

تمرينات مقاومتي به عنوان تمرينات مهم در دوره بازتواني بيماران و همچنين آمادگي ورزشكاران به شمار مي رود. يك نمونه از دستگاهاي مورد استفاده براي تمرينات مقاومتي، دستگاه كراس كور مي باشد. كار با دستگاه كراس كور مشكل بوده و معمولاً در فاز هاي اختصاصي تمرينات مقاومتي و در برخي از رشته هاي خاص ورزشي مورد استفاده قرار مي گيرد و نمي توان از آن به صورت گسترده در شرايط مختلف تمريني استفاده نمود. ولي دستگاه سيم كش تقابلي حاضر مانند دستگاه هاي سيم كش بدنسازي چند كاربري مي باشد. با اين تفاوت كه در دستگاه هاي سيم كش معمولي، از بار خارجي براي ايجاد مقاومت استفاده مي شود امّا در سيم كش تقابلي حاضر با اتصالات و چهار چوب فلزي قابل تنظيم كه توسط قرقره هاي كه به اين چهار چوب متصل است موجب نگهداري و تنظيم كابل سيم كش مي شود. دو سر كابل آزاد اين دستگاه به قلاب هاي جهت نصب اندام هاي مختلف بدن، وصل مي شوند. اين روش تمريني علاوه بر افزايش هماهنگي عصبي عضلاني و هايپرتروفي، موجب افزايش هماهنگي بين نيمكره چپ و راست مغز مي شود كه اين يك مزيت بزرگ در هماهنگي عصبي و عملكردي در بدن مي باشد.

اكثر روش هاي تمريني و وسايل مورد استفاده جهت ايجاد مقاومت و تمرين مقاومتي در محيط آب، يا با استفاده از نيروي شناوري خود آب موجب ايجاد مقاومت مي شوند و يا از وزنه ها و چرخ دنده ها، براي ايجاد مقاومت استفاده مي شوند. يكي از بهترين روش هاي تمرينات مقاومتي در آب، استفاده از ابزارهاي است كه مي توان با استفاده از نيروي شناوري (قانون ارشميدس) از آنها براي ايجاد مقاومت و تمرينات مقاومتي در محيط آب استفاده نمود. ولي در هنگام استفاده از اين ابزار ها نمي توان به طور دقيق تعيين كرد كه چه مقدار مقاومتي ايجاد مي شود و همچنين از اين ابزارها نمي توان در زاويه هاي مختلف، استفاده نمود. علاوه بر اين نمي توان تمرينات پايين تنه را انجام داد و حركات محدودي را مي توان با آن ها انجام داد. دستگاه سيم كش حاضر همانند سيم كش هاي بدنسازي معمولي، اكثر حركات را مي توان با آن انجام داد، امّا با اين تفاوت كه مقاومت ايجاد شده در اين سيم كش با استفاده از فوم هاي شناور فراهم مي شود و براي ايجاد مقاومت در آن، نيازي به چرخ دنده يا وزنه هاي فلزي نيست.