خلاصه اختراع :

ابتدا دو بازوی ۸۰ سانتی متری فلزی را به وسیله یك لولا به همدیگر وصل می كنیم شكل وصل شدن آنها به همدیگر مانند عدد ۸ است دامنه حركت آنها از دو طرف كمتر از ۲۰ درجه است یعنی زاویه بین دو بازو از ۷۰ درجه تا ۹۰ درجه تغییر می كند حال این دو بازو به وسیله چند بلبرینگ بر روی یك ریل یك متری بسته می شوند به طوری كه به راحتی روی ریل حركت می كنند . انتهای ریل به یك صندلی كوچك بسته شده به طوری كه موقع نشستن با پشت خود به آن تكیه می دهیم . دو بازوی ما به وسیله یك میله به یك اهرم از نوع دو متصل است كه این اهرم در فاصله ۱۰ سانتی متری محل نشستن قرار دارد بین دو بازوی نیمه متحرك فنر قوی وجود دارد تا مانع كم شدن زاویه دو بازو شود یعنی هر گاه بخواهیم دو بازو را به یكدیگر نزدیك كنیم با مقاومت فنرها مواجه می شویم . حال چنانچه ما بر روی صندلی بنشینیم و پاهای خود را باز كنیم به شكل ۷ به وسیله اهرم دو بازو را به پاهای خود نزدیك كرده و اهرم را به سمت خود می كشیم تا دو بازو باعث افزایش زاویه بین پاهای ما بشود . و آنقدر اهرم را به سمت خود می كشیم تا به آستانه درد برسیم حال اهرم را رها كرده تا به جای اول خود برگردد در این زمان به وسیله پاهای خود سعی می كنیم دو بازو را به همدیگر نزدیك كنیم تا با مقاومت فنر مواجه شویم در این موقع حدود ۱۰ ثانیه به وسیله پاهای مان این عمل را ادامه می دهیم تا عضلات داخل پا یك تنش را تحمل كند سپس دوباره به وسیله اهرم بازوها را به خود نزدیك میكنیم تا باعث افزایش زاویه بین دو پاهای مان شویم و تا آستانه درد این عمل را ادامه می دهیم دوباره اهرم را رها كرده و به وسیله پاهای خود سعی در نزدیك كردن دو بازو به یكدیگر می كنیم این مراحل را چندین بار انجام می دهیم تا در نهایت به افزایش انعطاف مفصل ران خود بیانجامد . چون موقع استفاده از این وسیله اول با فشار آوردن باعث افزایش انعطاف یك مفصل می شویم و بلافاصله به كمك این دستگاه سعی در جمع كردن همان مفصل به سمت داخل و منقبض كردن عضلات داخل مفصل و با مقاومت بازو ها مواجه میشویم كه در كل خود یكی از بهترین راه ها برای افزایش انعطاف یك مفصل است . من استفاده از این دستگاه را برای همه ورزش كاران توصیه میكنم